胆固醇高可以吃香蕉吗

　　如果患者的胆固醇高，通常是可以吃香蕉的，适量吃香蕉不影响病情，还有利于身体健康。

　　香蕉丰富的蛋白质、糖、维生素A、维生素C、钾、膳食纤维等营养物质，能够增强免疫力，可以促进消化、补充能量、润肠通便、营养、润肺、止咳以及预防神经疲劳、便秘、高血压等。

　　胆固醇是一种环戊烷多氢菲的衍生物，在基本的生命活动中起到重要作用。胆固醇高与遗传、年龄、精神因素、不良生活饮食习惯等因素有关。一般情况下，如果患者胆固醇高，可以适量吃香蕉。患者不会因为吃香蕉导致胸闷、胸痛、头晕、感觉异常等症状加重，并且香蕉含有丰富的微量元素钾，能够降低体内的胆固醇的含量，对于缓解病情有一定缓解作用。此外，患者还可以适量吃枣、石榴、苹果、鸭梨、樱桃等富含膳食纤维的水果，有利于身体恢复。

　　需注意，患者应该养成良好的生活习惯，避免引起高胆固醇血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病。患者应该保持良好的心态，避免生气以及过度精神紧张；规律作息，保证充足的睡眠；可以在身体耐受下循序渐进的进行运动，提高身体免疫力。