痛经能吃香蕉吗

香蕉中含有蛋白质、复合维生素等多种营养素和钙、铁等矿物质。有一些痛经的患者想要吃一些香蕉，那么痛经能吃香蕉吗？

痛经能吃香蕉吗

痛经的时候可以吃香蕉。香蕉不会加重痛经。香蕉苹果含有丰富的钙，所以补充钙对缓解痛经有好处。但是，痛经者不能吃太多香蕉。香蕉是凉性的食物。服用过多可能会加重痛经。出现痛经时请不要吃辛辣、凉的、刺激性的、常温的水果、蔬菜和食物。如果痛经比较严重，也可以口服止痛药。

痛经时吃香蕉要注意空腹吃香蕉，不利于胃酸的分泌，而且营养摄入过于单一，有时会导致贫血。 对于急慢性肾炎、肾功能衰竭的患者来说，这种减肥方式更是可憎。 香蕉含有大量的钾盐，吃多了会加重肾功能负担。

子宫有问题时，如病变引起的痛经等，上有一种疾病叫子宫腺肌病。子宫内膜转移至肌层出现痛经时，须药物止痛。痛经时可将生姜、红枣、红糖一起熬制红糖水。姜糖水有温经散寒的效果。很多女性痛经由于身体寒气不排除，寒气的存在导致月经不畅，痛经是必然的。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！