低血压的孕妇多吃什么

怀孕早期容易出现头晕，出现低血压的情况，孕妇体质不好，低血压怎么补。那么低血压的孕妇多吃什么?

低血压的孕妇多吃什么

低血压的孕妇多吃大补的食物。如果只是血压低，在生活中要注意以下几点，同时观察血压的变化。多吃肉，合理搭配饮食，全面摄取充足的营养素，使体质由虚弱逐渐强健。如有红细胞数量过少、血红蛋白不足的贫血症，应适量多吃富含蛋白质、叶酸、维生素B12、维生素c等“造血原料”的食物。如蛋黄、瘦肉、新鲜蔬菜、水果。改善贫血，有利于增加心脏排血量。莲子、大枣、桑椹等水果，养血养血，具有健脾补脑之力，可食用。

应适量食用刺激食欲的食物和调味料，如姜、葱、辣椒等。与高血压病相反，本病应选择合适的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(食盐)每天需要摄入12--15克。适量吃含胆固醇多的脑、鱼蛋、等食品，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压升高。

低血压的孕妇需要更多的休息和营养。如果孕妇营养不良，低血压的现象仍然会发生。如果真的很严重，孕妇需要服药治疗低血压。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！