血压高峰期一般有多高

　　血压高峰期一般在收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg之间。

　　正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg。人体的血压有高峰期，而且有晨峰血压和小高峰，两个高峰期，最高的高峰期是早上起床的6~10点钟，而小高峰是下午的4~6点钟左右。晨峰血压一般收缩压120-139mmHg，舒张压在80-89mmHg为正常高限，小高峰的血压一般会晨峰血压低一点，仍然在正常的范围之内波动，不会超出，不用担心。

　　如果过于疲劳或是进行运动之后，血压就可能会有所升高。测量血压时需要安静休息10分钟，避免情绪激动，再进行测量血压。而且在测量前需要注意，不可以吃过凉、过热的食物，避免导致血压升高。