胃不好喝什么粥

问题描述:

我经常加班,还总是出差,吃饭经常不规律,现在胃不好,经常胃痛,医生让我多喝粥。胃不好喝什么粥?

胃不好可以喝点小米粥。小米很养胃,不但能健脾养胃,还可以起到清热解渴助眠的作用。从中医角度讲,小米益五脏,可以滋补虚损,而且味道清淡容易消化。南瓜粥也适合胃不好的人食用,味道清甜醇香,口感很好。南瓜性温而且味甘,可以有效补中益气,帮助人体消炎杀菌,防治胃炎疾病。