男人怎么补肾最好最快

男人补肾最好最快的方法一般有两种：第一，可以进行药物调理，肾阴虚，一般可以服用六味地黄丸，肾阳虚，可以服用金匮肾气丸；第二，食物疗法，比如肾阳虚，可以多吃一些羊肉、牛肉、枸杞、韭菜等，肾阴虚的可以多吃一些黑色食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑豆等。第三，可以艾灸相应的穴位。