经常运动的人心率一般是多少
经常运动的人心率一般是60~100次/分或是60~70次/分,还可能是70~80次/分,因为经常运动的人年龄不同,所以心率也会有一定的差距,可根据自身具体情况进行分析。
心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数,也叫安静心率,一般为60~100次/分,如果经常运动可能会因为年龄而出现个体差异。如果是成年人经常运动,可有效的增强心肺功能,从而提高心脏的收缩率,通常成年人经常运动心率一般是60~100次/分,而青少年人群经常运动,可能会导致心肌的收缩率出现增加,心率一般是60~70次/分。如果是中老年人群,通常器官功能会逐渐的降低,心率一般是70~80次/分。
正常情况下,经常运动的人可能会出现心率偏低的现象,但是一般不用过于担心。