肌肉韧带拉伤多久能好

韧带损伤通常是由于用力过猛、用力过猛导致韧带疲劳后，用力后损伤，或运动前不经过热身突然发力造成的。那么肌肉韧带拉伤多长时间能恢复

肌肉韧带拉伤多长时间能恢复

普通韧带损伤，休息2-4周静养即可恢复。关节韧带拉伤，因为韧带组织不易再生恢复，若处理不当或误诊转入慢性病，可能残留功能障碍，随后易再次扭伤。因此，早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。关节扭伤后出现局部肿胀、疼痛、压痛，皮下出血可见青紫区。急性损伤发生后，应立即停止活动，局部制动。立即用冷水冲洗损伤部位，或用冰块冷却局部，达到止血的目的。并尽快去医院找专科医生诊断和治疗。

韧带损伤24~48小时后，一般损伤部位内出血停止，可用温暖的毛巾加热按摩消肿，促进血液吸收。为了促进关节功能的恢复，要注意动静结合，并根据个人情况在医生的指导下尽快活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉力量练习，提高关节相对稳定性。

另外，韧带拉伤还可能出现其他症状，建议出现身体不适时应及时去医院进行检查。希望这篇回答能帮助到您！