如何用按摩治疗皮肤粗糙

(1)由上而下月手指或毛刷刺激胃经循行足部处5次。

(2)由上而下刺激足部三阴经5次。

(3)掌心或毛刷轻柔地刺激足部胃经及肝经10次。

(4)由肩周至指甲，用手掌或毛刷沿大肠经、三焦经、小肠经做垂直刺激5次。

(5)沿督脉和肩胛之间自上而下至尾骶部，用手或手刷做经线刺激5次以上，然后，以正中线分为左右两区，同两侧刺激10次。