吃醋排毒养颜促美丽

食醋是家庭中不可缺少的调味品，在健美方面的用途也十分广泛。食醋的醋酸含量很大，而且还含有乳酸、琥珀酸、葡萄糖酸等多种酸，具有极强的杀菌抗菌作用，还能清除油污。而且食醋中含有大量的矿物质、B族维生素，能滋养皮肤，起到美容效果。长期用食醋洗脸，还有助于，人会容易衰老。

失眠者每天晚上服用5毫升的食醋，失眠状况能有效改善。另外，醋还有减肥的作用，食醋中的氨基酸含量较高，能加速身体内脂肪的分解，还能促进糖类代谢，促使身体瘦下来。

醋不能用铜器盛放，其中的醋酸会与铜发生反应，造成铜中毒。并且，食醋之后要立即漱口，醋酸对牙齿还有腐蚀作用。挑选食醋也有一定的方法：质量好的醋颜色呈棕色或者褐色，没有沉淀物，不浑浊；酸味非常浓郁，而且还有香味；放到嘴中，酸中有甜，而且不刺激喉咙。

将黄豆洗净，与醋以1：2的比例混合，泡制15天左右；每天早晨取10粒黄豆、一勺醋、一勺蜂蜜，然后加入适量的水，空腹服用。有降血压、降血脂、减肥去脂的效果。