白天总是困但是又睡不着觉

白天总是困又睡不着觉，考虑是脑供氧不足，气血虚引起的情况，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，按时按点上床睡觉，可以口服一些活血通络，营养脑神经，增加睡眠的药物进行治疗，吃一些有营养的食物，多吃一些补气血的食物，补充机体的需要，如鸡蛋，牛奶肉类。