每天骑车40公里对身体有伤害吗

　　每天骑车40公里对身体有没有伤害，需根据具体情况判断。

　　1、有

　　每天骑车40公里，骑车过程中双手需要紧握车把，如果遇到上坡速度加快，手腕关节容易过度受压，造成腕关节损伤。如果骑车姿势不正确，比如长期抬头仰脖、过度前倾等，会引起颈部肌肉紧张，增大腰部压力。这种情况下每天骑车40公里通常会导致颈部劳损、腰肌劳损等。

　　2、没有

　　如果是身体素质比较好、长期锻炼的人群，每天骑车40公里，可增加四肢力量，使腿部、腹部等部位的肌肉得到锻炼，不仅有助于减肥，而且还能增加腿部血管压力，强化微循环的组织功能。另外，每天骑车40公里，在骑车过程中能有较高强度的气体交换，有助于改善呼吸系统，增大肺活量，可以加大心脏排量，加快心率，增强心肺功能。