上火呼吸道难受怎么办

呼吸道难受大多是因为吃了太多上火的食物导致呼吸道疼痛。在平时生活中，多吃富含维生素的水果蔬菜，多喝水排毒，饮食清淡，避免刺激性食物和油炸食品，尽量不吸烟，按时做适当的运动，增强体质，保持心情愉快，不要过于急躁，以免上火引起内热。在炎热的夏天，可以通过喝凉的食物来调节去火。