吃核桃会便秘吗

　　吃核桃正常情况下是不会便秘的，但是如果吃的太多，就可能会发生便秘的现象。

　　核桃中含有丰富的油脂和维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，其中的油脂成分对于肠道会起到润滑的作用，而且核桃中的膳食纤维成分，还助于胃肠蠕动，帮助排便，所以适量吃核桃不仅不会便秘，而且还可以预防便秘，同时还给身体补充营养物质。但是如果日常吃过多的核桃，可能会导致胃肠道压力过大，使肠道蠕动减慢，导致食物无法正常消化和吸收，在肠道内聚集时间过久，从而引起便秘的现象。

　　如果出现便秘，建议在腹部进行顺时针按摩，必要时还可遵医嘱使用药物治疗。另外，便秘还可能是因为痔疮、肛瘘等疾病而引起，需要及时到医院进行相关检查，查明具体原因，对因治疗。