石榴籽吃多了会便秘吗

　　石榴籽吃多了一般会便秘。

　　石榴籽不能含有丰富的维生素、有机酸、蛋白质、多酚、氨基酸等成分，吃了以后有助于促进胃肠道蠕动，保持大便通畅。同时，也可以帮助延缓衰老、保护心血管有利于身体健康。但是，如果石榴籽吃多了，不仅会导致胃肠道消化负担加重，含有的木质素也可能会在肠道内聚集，再加上吃多了导致收敛作用增强，所以可能会引起便秘。

　　另外，一般不建议胃肠功能不全的人群吃石榴子，防止引起不适。