急性呼吸道感染吃什么食物

　　急性呼吸道感染是最常见的传染病之一，常常出现于温度差异较大，冬春交替季节。当患有急性呼吸道感染时需要多注意日常饮食，合理搭配。

　　急性呼吸道感染患者日常饮食应该以清淡为主，应进食易消化吸收的食物，比如稀粥、小米粥、挂面、鸡蛋汤等。可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，尤其是富含维生素C、维生素A的水果蔬菜，比如猕猴桃、胡萝卜、黄瓜、柠檬、番茄、苹果等，不仅有益于身体的健康，还可以帮助人体有效地提高免疫力。

应该减少摄入辛辣刺激、甘腻的食物，比如葱、姜、蒜、花椒、辣椒，药少吃油炸、冰冷的食物，以免引起胃肠道出现不适症状，也不利于疾病治疗。确定患者是否有消化不良的症状，若是有消化不良就暂时不要吃富含蛋白质的食物。