11岁月经150还能长多高

　　月经对于女性来说是非常重要的一个生理现象，来月经期间正确的生活方式，正确的饮食方式都非常重要。那么11岁月经150还能长多高？

　　11岁月经150还能长多高

　　11岁来月经身高150一般还能长高4到10厘米左右。女孩的月经初潮年龄可能在十一至十六岁之间，从月经初潮到发育末期，身高可能会增加四至十厘米。月经初潮前体内激素水平也会发生变化，孩子的身高会急剧增加，月经初潮后生长速度会减慢。孩子的身高也可能与遗传因素有一定关系，在日常生活中，应多开展户外运动，加强体育锻炼，促进骨骼发育。

　　在月经的这段时间，如果一个女人不小心吃了冷的食物或忍不住吃了冰，必须及时吃一些食物来摆脱体内的寒冷。可以喝更多的红糖和煮姜来平衡体内的血液循环，促进血液流动，但最好控制嘴巴。女性在月经期间应保持外阴清洁，每天晚上，用温水擦洗外阴。事实上，最好洗个澡。使用卫生巾和纸巾应柔软舒适，不要穿太紧的衣服，要经常更换和清洗内衣。

　　在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。