吃什么东西促进皮肤生长

日常生活中，有些人天生皮肤较差样的，人们的日常生活可以通过吃东西进行调节皮肤；那么，吃什么东西促进皮肤生长？

吃什么东西促进皮肤生长

蛋白质丰富的食物，可以促进伤口的治愈，例如鸽子、鱼类、豆类、猪蹄等。 这些很容易找到。 虽然很慢，但是饮食治疗是最安全、治愈的，也可以修复皮肤。 痕迹看起来也很薄。 如果把这些食物搭配起来吃，我想你会满意的。 另外，还需要补充维生素和矿物质。 VC很重要哦，西红柿和柚子水母等。 适当喝蜂蜜和水，忌、辣、烟酒。

通常，皮肤的生长周期是指表皮细胞的更替时间。 角质形成细胞是人体表皮中的主要细胞，根据角质形成细胞的分化阶段和特点，表皮由内向外分为基底层、棘层、颗粒层、透明层、角质层共5层。 基底层细胞分裂周期约19天，分裂形成的角质形成细胞从基底层移动到颗粒层最上层约14天，从颗粒层移动到角质层最外层约14天，角质形成细胞从基底层移动到角质层共需要28天。 称为表皮细胞的更替时间或通过时间。

应多注意营养物质的补充，以及营养搭配使自己的身体更健康，使自己的皮肤更加健康，希望这篇回答能帮助到您！