控制胰岛素分泌可以减肥吗

胰岛素，由胰脏内的胰岛β细胞受内源性或外源性物质如葡萄糖、乳糖、核糖、精氨酸、胰高血糖素等的刺激而分泌的一种蛋白质激素。控制胰岛素分泌是否可以减肥，具体内容如下：

胰岛素分泌会影响身体体重，但不是减肥，而是增重。

胰岛素可促进糖原、脂肪和蛋白质的合成，经常使用以后会增加体重。胰岛素治疗以后导致体重增加的原因还有，高血糖未治疗使过多的葡萄糖会从尿液中排出机体，可通过脂肪分解以及分解蛋白质提供能量使体重下降。

使用胰岛素控制高血糖以后，过多的葡萄糖不会从尿液中丢失，可转变成糖原或者是脂肪储存在体内，引起体重的增加。部分患者在使用胰岛素治疗时，由于害怕会发生低血糖，常会多吃食物进行预防，也会导致体重增加。

在使用胰岛素时，建议患者多摄入优质蛋白质，如蛋，奶制品，鱼，牛肉，海鲜以及乳清蛋白等。优质脂肪为不饱和脂肪酸如三文鱼，坚果以及橄榄油等。同时新鲜的蔬菜与水果必不可少。

患者可适当进行运动。运动有利于调整身体的胰岛素敏感性。特别是力量训练与高强度训练，对于胰岛素敏感性的改善非常有帮助。