每天心里压抑反感堵得慌怎么办

每天心里压抑反感堵得慌，患者可以通过心理疏导和药物治疗。心理疏导可以多到户外进行运动放松心情，也可以多和朋友聊天，来进行改善，药物也可以通过服用镇静安神类的药物或者是抗抑郁类的药物进行治疗，同时也要注意休息，保证充足的睡眠。