缓解姨妈痛按摩手部哪里

　　姨妈痛在临床上称为痛经，患者可通过按摩手部合谷、神门、大陵等穴位进行止痛，建议患者尽早前往医院就诊，在专业医生的指导下积极治疗。

　　1、合谷穴

　　合谷穴位于第一、二掌骨之间，约平第二掌骨桡侧重点处。取右手拇指按压左手合谷穴，拇指指腹需朝向第二掌骨侧，以旋转揉压方式至酸胀。

　　2、神门穴

　　神门穴位于腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱桡侧缘。把拇指放在神门上用指腹按揉，直到局部酸胀为止。

　　3、大陵穴

　　大陵穴位于腕前区，腕掌侧远端横纹中，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。用右手拇指尖端按压左手大陵穴，垂直用力向下按压，按揉至穴位处酸胀即停。

　　除此之外，按摩劳宫穴也能缓解痛经。