如何提高孩子的免疫力
问题描述:
医生你好,我家的孩子是住校生,一周回来一次的那种,这段时间我家的小孩老是在生病,吃了药都没管用,也影响他的学习,想了解一下如何提高孩子的免疫力?
答
1、给孩子提供良好的营养食物,可以增强孩子的免疫力。尤其是新鲜水果蔬菜,含有丰富的微量营养素和维生素,能够提高免疫力。 2、让孩子多参加体育活动,运动可以增强体质,增强心脏与肺活力,有助于提高孩子的免疫力。 3、及时打疫苗,做好孩子的预防接种,让孩子具备良好的抗病毒能力,可以有效预防疾病。 4、保持饮食卫生,让孩子养成健康的生活习惯,不要随意吃街头小吃,以防污染。避免接触污染的物品,如污染的水源、肥料等。 5、定期检查,家长可以定期给孩子做检查,发现生病时及时就医,避免病情进一步加重,影响孩子的免疫力。