为什么女性进行运动减肥时会使月经失调

有些女性，特别是年轻的女性，她们身上的脂肪含量并不太多，人也并不显得肥胖，然而在她们追求完美的心态支配下，也加入了减肥的队伍，而且选择运动减肥。由于没有专职的教练指导，因而往往运动量过大，出现了月经来潮延缓或停经现象，于是焦急万分。那么大运动量的运动为什么会造成月经失调呢?原来，这是人的体内脂肪丧失过多造成的。人体在能量的分配上是有选择性的，在能量减少的基础上，机体首先满足人的生存所需的能量，而那些对生存并不是必不可少的功能，如生育功能等，就会暂时停止能量的供应，因而女性生育必需的激素，如垂体促性腺激素、卵巢雌激素及孕激素的分泌必然会减少，致使月经延缓或停经。

此外，运动量过大会增加血液中儿茶酚和内腓肽等化学物质的浓度，也会致使女性闭经。当然，以上这些原因造成的闭经并非是病理性的。只要调整运动计划，减少运动量，月经即可恢复。