五行经络养生的好处

　　随着社会的发展，生活节奏的加快，亚健康的人群越来越多，健康养生越来越受人们重视。经络养生作为健康绿色的养生方式，主张经络调理，健康自愈。那么，五行经络养生的好处是什么呢？下面就一起来看看吧。

　　五行经络养生的好处

　　五行经络属于中医养生的方法，中医认为养生需要打通五行经络，五行经络养生的好处非常多。首先，有助于调理人体阴阳平衡，使脏腑功能通畅，经络联通，以维持人体健康。五行是金、木、火、水、土五种物质的运动，它们相互支撑、相互制约，处于不断运动变化之中。

　　而五行所对应的人体脏器是指心、肝、肺、脾、肾，经络贯穿于各个脏器，把经络疏通后，可以使体内气血通顺，促进人体新陈代谢，加快血液循环，进而起到濡养脏腑的目的。经络联通，周身表里运行，气血濡养全身，把人体五脏六腑，四肢百骸连接成协调统一的整体，许多病邪都是通过经络和穴位侵入人体，只有五行经络畅通，人体才会健康。

　　五行经络养生还可以调理内分泌，内分泌失调会导致月经不调、痛经，色斑皱纹、易怒易躁、肥胖水肿。把左手掌叠放在右手背上，将右手掌心放在肚脐下，适当用力按顺时针绕脐按摩腹部1~3分钟，感觉腹部发热为止。有温经散寒，调理气血的功效。

　　以上就是对于五行经络养生的好处的回答。进行五行经络按摩养生时，建议去正规场所进行调理，选择适合个人的养生方式，同时也要改善不良的生活习惯。希望这篇回答对您有帮助。