经络养生操的好处

分类: 健康问答•2023-09-24 00:00:15

问题描述：

医生建议我在家里做经络养生操，请问经络养生操的好处有哪些呢？

答

做经络养生操的好处有很多，比如可以调和五脏，有强精以及固肾的作用，肾虚患者可以适当做一些经络养生操，有缓解的作用。另外，女性如果有腰部疼痛、宫寒等情况，也可以做经络养生操，能起到缓解的作用。经络养生操还可以调理脾胃，适合脾胃不好的人群。