韭菜鲜虾粥，告别虚胖更苗条

我们的身体是很聪明的，当你给它的关爱不够时，．机体会自动调节以维持正常的生理活动。当你经常食用寒凉食物，而且不注意给身体保暖时，体质变得十分寒凉，而脏腑很怕冷，机体就会长更多的脂肪来保暖。所以体质寒凉的人会越来越胖。如果这种寒凉体质没有好转，脂肪也不会随意消失。而且当体质寒凉时，机体也没有足够的能量来排出体内废物，可想而知机体的阿环境有多差。

机体寒凉的胖人往往都是虚胖，也就是说不是机体能量过剩，而是阳气不足。她们的力气并不大，整个人也显得很沉静，一副有气无力的样子。让人沮丧的是，因为生殖系统是全身最怕冷的地方，所以这里的脂肪也就更多，则小腹凸出。

在现代助阳功效，其中韭菜性温，味辛、成，有温中开胃、行气活血、补肾散瘀的功效，而鲜虾性微温，味甘成，有补肾壮阳、健脾益胃的功效。这两味同煮成粥，能够更好地补肾暖身、健脾活血，改善体寒症状。