血糖高可以吃瘦肉炒鸡蛋吗

分类: 健康问答•2023-09-24 12:37:15

问题描述：

在这一段时间我经常会出现口渴，到医院测量了一下血糖，医生说血糖偏高。血糖高可以吃瘦肉炒鸡蛋吗

答

血糖高可以吃瘦肉炒鸡蛋。红肉是蛋白质类的，烹饪方法上也要注意不要煎油和油炸。炒青菜时可以加一点红肉，也可以在炖菜中加红肉。糖尿病患者不建议吃太多油脂含量高的食物。糖尿病饮食控制对血糖非常重要，饮食一天三顿饭，定时定量。