榴莲一天最多吃几瓣
问题描述：
我特别喜欢吃榴莲，可是身边的朋友都说榴莲不能多吃，榴莲一天最多吃几瓣？
答
榴莲一天最多吃两瓣左右即可。以常见的榴莲为例，一半瓣莲一般在50克左右每天，人体摄入量应不超过100克。虽然榴莲营养价值丰富，含有多种营养成分，属于高能量的水果，对于人体健康起到非常大的益处。但是榴莲含糖量过高，吃多了易引起龋齿，甚至会导致肥胖。