芒果可以和韭菜一起吃吗

芒果可以和韭菜一起吃。

韭菜性温、味微甘，含有丰富的膳食纤维、多种维生素、矿物质及多种微量元素等物质，能促进胃肠蠕动，促进排便，韭菜含有的挥发性精油及含硫化合物等特殊成分，会散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气、增进食欲、增强消化功能。

芒果性凉、味甘、酸，含有多种果酸、糖类、维生素等物质，含有多种果酸，可以促进胃酸及唾液分泌，吃芒果可以缓解胃酸缺乏性胃炎引起的消化不良、食欲不佳、口干口渴等症状。而且芒果性凉，含水量多，在一定程度上能促进肠道排便，韭菜与芒果一起食用，可以起到排便的作用。