血糖高可以吃橙子和火龙果吗

分类: 健康问答•2023-09-25 18:55:57

问题描述：

做过餐前血糖检测和餐后血糖检测，都偏高，说血糖高不能吃太甜的东西，那可以吃橙子和火龙果吗？

答

血糖高患者在血糖血糖平稳期间可以适量吃橙子和火龙果。橙子和火龙果含有丰富的维生素和矿物质，而且相对于其他水果含糖量低。建议水果可以安排在两餐之间吃，一次不要吃太多，以免引起血糖波动，对健康不利。血糖高需要注意饮食，控制每天总热量摄入，少食多餐。