为什么她会上低脂肪食品的当

她也是初人减肥大门的白领小姐，由于常年从事办公室工作，日常的运动量也小，不经意间人也渐渐胖了起来。她得到减肥过来之人的真传，认为高脂肪食品是导致肥胖的重要诱因，于是她的减肥计划是从摄入低脂食品开始的，从此吃的食物均是经过脂肪处理的低脂食品，如低脂酸奶、脱脂牛奶、脱脂饼干但是，这位朋友的减肥历程，并非如她所想的那么如意，她感觉到人好像又胖了一些，结果一称确实还重了好几斤，特别是腰间似乎长出了一层赘肉。

对此，这位小姐百思不得其解。在专家的帮助下，原因很快就找到了。原来惹祸的就是低脂食品。如果吃了经过加工的底脂或脱脂食品之后，食品中的自然脂肪就变得很少，使机体的新陈代谢变得更加缓慢。

为了使低脂肪食品不致于变质，生产厂家一般都将脂肪酸除去，脂肪酸缺少会使人体的新陈代谢大大减慢，其他如糖、蛋白质就会转化为脂肪积聚在体内，使人肥胖起来。另外，低脂食品有它的欺骗性，认为多吃也不怕热量过多，使人容易上当受骗。好在这位小姐没有在减肥误区中继续陷下去，及时调整了减肥的计划，否则就悔之不及了。