半夜转腿肚子是咋回事

　　转腿肚子通常是指腿抽筋，半夜腿抽筋可能是着凉、缺钙、腰椎间盘突出症等导致。可根据病因进行治疗。

　　1、着凉

　　如果经常用冷水洗脚，也不注意腿部的保暖，这样会造成腿部肌肉痉挛，从而导致腿抽筋。可使用热水泡脚或者使用热毛巾热敷，可以加快局部的血液循环促进病情的好转。

　　2、缺钙

　　如果平时经常吃偏食，会造成体内钙元素不足，造成肌肉的密度降低，从而出现腿部抽筋。可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙片、维生素AD滴剂等药物进行调理。

　　3、腰椎间盘突出症

　　主要是由于工作过度、长期低头等，睡眠时压迫到了神经根，会引起抽筋，同时还会伴有肢体麻木等症状。需要去医院做腰椎CT或核磁共振检查，可以在专业医生指导下通过针灸、按摩等方法来缓解。

　　除此之外，半夜腿抽筋还可能是过度劳累导致。建议患者注意保暖，盖舒适的被子，勤晒太阳，适当运动。