小孩抵抗力差怎么办

抵抗力差的身体容易被感染或患癌症，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。那么，小孩抵抗力差怎么办？

小孩抵抗力差怎么办

一是多喝水。这样可以使粘膜保持湿润，成为防止细菌的重要防线。二是做运动。这是增强体质的重要方面。开始运动前，户外活动不仅能在皮肤上合成维生素d，促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统发育和全身新陈代谢都有很好的作用。第三，确保充足的睡眠。睡眠不良会减少体内应对病毒和肿瘤的t细胞数量，提高生病的概率。专家建议正在成长中的孩子每天需要8~10小时的睡眠。第四，不随意使用抗生素。感染没有那么严重的时候，不要使用抗生素，用自己的抵抗力来锻炼免疫系统。

抵抗力是指在中枢神经系统的控制下，人体各系统分工协作，密切配合，保证人体生命活动的正常进行。其中免疫系统是非常重要的组成部分。免疫系统的主要功能是抵御外界病原微生物的入侵，引起各种疾病。其实，人体的这种防御能力是抵抗力。

孩子抵抗力低下，家长一定要积极的帮助孩子提高抵抗力，避免体质较弱，影响孩子的正常生长发育。希望这篇回答能帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！