血型不同减肥食谱有区别吗

A型血人的减肥餐

鲜鱼白菜豆腐汤。是谷物制成的面包。AB型血人的生理特征是胃酸少，肉类难以消化。所以在饮食方面，AB型血液人以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主，点缀乳制品和少量的肉，还是加点新鲜的鱼和鸡蛋为好。

0型血人的减肥餐：爪菜做成的沙拉

对o型血人来说，动物蛋白质是主要的能源，但乳制品、豆类、谷物食品难以消化。还应少喝乳制品。建议食用：牛肉、羊肉；鳟鱼、鳕鱼；鸡蛋、豆腐；蒜、萝卜、莴洋葱；橄榄油或亚麻子油；苹果、柚子西瓜。