脾阳虚有什么症状

脾阳虚是与患者过多的食用生冷食物，居住的环境过于的寒冷或者久病等导致的脾阳虚衰、阴寒内生。那么，脾阳虚有什么症状呢？接下来为大家解答一下。

脾阳虚有什么症状

脾阳虚的主要症状是大便腹泻、食欲不振、腹痛、疼痛，有些病人可能伴有消化不良、打嗝、胃酸倒流等症状，同时还会有一些疲劳和四肢冰冷。如果脾阳虚持续时间长，就会引起肾阳虚，还会出现腰膝酸痛、男性阳痿和早泄、女性月经不调等情况。除了滋补脾肾的药物以外，针灸、拔罐，对缓解脾阳不足也有很好的帮助。建议患者一定要及时的调理，平时养成好的生活饮食习惯，坚持进行体育锻炼，提高身体素质。

知识拓展：如何调理

1、做好保暖工作

在中医看来，之所以会出现脾阳虚的症状，极有可能是没有好好的保暖导致。所以脾阳虚的患者平时一定要做好保暖的工作，天冷的时候要多穿点衣服，即便是夏天也不要穿露脐装，要是手冷脚冷的话，得多敷一敷热水袋，让手脚能够保持温暖。

2、坚持不熬夜

人出现脾阳虚的症状，和熬夜其实有着很大的关系。熬夜的人作息往往不规律，很容易导致内分泌失调，也会引起生物钟紊乱，脾脏造成很大的伤害，而且因为睡眠时间不足，所以脾脏的工作量也会增加。如果要改善脾阳虚的症状，那么就得坚持不要熬夜才行。

3、坚持体育锻炼

对于脾阳虚的患者来说，坚持体育锻炼也是非常好的一种调理方法，适合脾阳虚患者锻炼的方法很多，比如慢跑，瑜伽，爬山，骑自行车等。经常做一些体育锻炼，除了可以强身健体之外，还能够促进肠胃蠕动，提高肠道的消化能力和吸收能力，并帮助身体排出毒素。

4、合理搭配饮食

脾阳虚的患者还应该要合理的搭配日常饮食，如果不想症状加重，那么就一定要远离生冷的东西。还要养成良好的饮食习惯，要定时定量的吃饭，而且饭菜应该要荤素搭配，粗细均匀，不要挑食和偏食。

以上就是关于脾阳虚有什么症状的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。