高血压可以吃面食吗

　　一般情况下，高血压的患者是可以吃面食的。

　　面食是日常生活中经常吃的一种食物，面食中的营养成分比较多，不仅含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物，并且还有多种维生素以及钙、钾、磷、铁等微量元素，高血压的患者适当的吃一些面食，有助于补充身体的能量和营养，提高身体的免疫力，促进身体的健康。并且面食比较容易消化吸收，并不会导致血压的升高，反而能够在一定程度上降低血脂，所以比较适合高血压的患者食用。高血压的患者平时应保持低盐低脂的饮食，避免摄入过于油腻以及腌制食物，以免引起血压的明显升高。

　　血压高的患者除了吃面食外，在平时还可以多吃一些粗粮以及新鲜的蔬菜水果，保持良好的心态，定期的监测血压，有助于对病情的控制。