正常献血是多少cc

　　正常献血一般是200~400CC左右，具体需要根据自身情况来定。

　　成年人的正常血液含量在4000~4500CC左右，人的血量通常和体重有关，一次献血通常不可以超过400CC，不可以超过人体总血量的十分之一，通常不会出现不适感。如果患者体重偏低，献血量一般在200CC左右，防止血液过量流失，导致身体出现不适感。如果体重比较胖，大约在80kg左右，献血量通常可以达到400CC左右。献血需要保证是在身体健康的情况下，18~50岁男女通常都可以献血。

　　除此之外，献血后针孔位置短时间不能沾水，需要用消毒棉棒按压3~5分钟左右，以免导致局部出现感染的情况。献血后需要多吃一些高蛋白食物，比如动物肝脏、鸡蛋、猪肉等，有利于身体恢复。