什么食物尿酸高
问题描述：
你好医生，前段时间我去医院检查出尿酸偏高，想咨询一下什么食物尿酸高？
答
尿酸是一种比较常见的血液成分，如果尿酸值超标，会导致慢性痛风病，或其他慢性肾脏疾病。因此，当尿酸水平高了，需要遵循下面几点建议，以降低尿酸水平：1、多吃深色蔬菜：多吃深色蔬菜，如芹菜、菠菜、萝卜、大头菜等，可有效控制尿酸水平，能减少痛风症状。2、少食高脂肪食物：多食用高脂肪食物会加重肝的负担，因此当尿酸水平升高时，应尽量少吃高脂肪食物，如动物内脏、肥肉类和饼干等。3、控制蛋白质的摄入量：当尿酸水平升高时，应该控制蛋白质的摄入量，因为蛋白质会增加尿酸的释放。4、少吃海鲜类食物：海鲜类食物，如虾、鱿鱼等，富含尿酸，过多的摄入可能会导致尿酸水平升高。5、增加水果和坚果摄入量：水果和坚果中有丰富的维生素和矿物质，能有效排出体内多余的尿酸，促进身体健康。通过以上几点建议，希望能帮助你控制尿酸水平，并预防痛风病和慢性肾脏疾病的发生。