口腔溃疡是缺少什么维生素

体内缺少微量元素，有时候会导致口腔溃疡，需要及时的补充维生素；那么，口腔溃疡是缺少什么维生素？

口腔溃疡是缺少什么维生素

口腔溃疡的人往往缺乏维生素C，所以爱溃疡的人可以服用足量的维生素C补充剂来预防溃疡发作，如口服维生素C泡腾片。也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如猕猴桃、橘子、火龙果、西瓜、番茄等。这些水果一方面可以补充足够的维生素C和水分，另一方面还有清热去火的作用，有利于口腔溃疡的愈合，防止溃疡复发。

如果体内维生素B2不足，也容易出现口腔溃疡的症状，因为维生素B2有利于黄酶的合成。当这种物质的合成受到影响时，体内的代谢就会紊乱。此时最明显的表现就是出现口腔溃疡、唇炎等问题。因为口腔溃疡和维生素缺乏有一定的关系，可以在医生的指导下服用复合维生素，或者维生素C片和维生素B2片。也可以将这两种维生素片研成粉末，涂在溃疡处，可以促进溃疡面尽快愈合。

口腔溃疡发生时，可以多吃含维生素的食物。例如，各种新鲜水果和蔬菜富含维生素C，而蔬菜、豆类、鱼类和蛋奶富含维生素B2。平时可以多吃这类食物，有助于缓解口腔溃疡。希望这篇回答能帮助到您。