尿酸高的人可以喝茶吗

尿酸是人体的一种废物，因此高尿酸血症会引起慢性病变，而且有可能导致痛风病的发作, 因此喝茶对于尿酸高的人来说是有好处的。茶中的多酚类物质可以抑制体内尿酸的合成，降低外源性的尿酸摄入，并有效地促进尿酸的排出，能够有效降低尿酸水平，缓解痛风病发作。除此之外，喝茶还可以提高免疫力，预防感冒等疾病，调节血糖水平，预防心血管疾病等等。鉴于喝茶的可观的收益，尿酸高的人可以小量适当地饮用茶，以获得有益的效果，但是饮用茶的数量不宜过量，一般2-3次/天，每次150毫升以下为宜。此外，尿酸水平高的人应采取科学均衡的膳食，适当运动，促进尿酸的排出。