在减肥期间可不可以喝苏打水

减肥期间可以喝苏打水。苏打水是弱碱性的，适量的饮用苏打水可以降低尿酸，且苏打水中热量低，有助于补充水分，促进肠道蠕动，帮助排便，有利于减肥。苏打水中含有碳酸氢钠等碱性的溶液，可以起到中和胃酸的作用。但是本身胃酸分泌不足的患者，不建议经常饮用。