每天喝4000ml水会怎样

　　每天喝4000ml水可能对身体没有影响，但也可能会引起电解质紊乱、慢性肾小球肾炎等不良情况。

　　一、没有影响

　　如果所处环境温度比较高，或工作量、运动量比较大，导致体液流失比较多，出现以上情况，同时按照少量多次的方式饮水，一般水分摄入量和排出量可以达到平衡，不会对身体产生不良影响。

　　二、不良影响

　　1、电解质紊乱

　　如果喝水速度比较快，可能会导致尿液生成速度加快，造成身体中的钙、镁、钠等电解质随尿液排出，引起电解质紊乱。

　　2、慢性肾小球肾炎

　　如果出汗比较少，可能会造成肾脏代谢、过滤负担加重，使肾小球受累发生损伤，引起慢性肾小球肾炎，发生肾区不适、浮肿等情况。

　　另外，还有可能会引起水中毒等，出现比较明显的头痛、精神错乱等情况。