尿酸高能吃黑芝麻吗

高尿酸是一种由尿酸超出正常范围引起的血清成分异常。黑芝麻是一种常见的食物，在许多地方都被广泛使用，尤其是用作烹饪调料。黑芝麻含有非常丰富的多种营养物质，如维生素、镁、钠、钙、磷、硫等。针对高尿酸，食用黑芝麻是一个可行的健康处方。黑芝麻调味品只要经过少量加热就可以食用，但如果烹饪过度，可能会降低其营养价值。因此，开放式烹饪和少量加热可以有效的保留黑芝麻的营养价值。同时，黑芝麻还具有抗氧化的功能，可以清除*基，减轻人体老化。另外，黑芝麻中的纤维素也是非常重要的，它可以促进肠胃蠕动，帮助肠胃有效排出毒素，这有助于减少毒素在血液中的积累，从而降低尿酸的水平。总而言之，黑芝麻对于高尿酸者是有利的，但也应注意摄入量，以免摄入过多，影响肠胃功能。