长期缓慢的压力是肥胖的原因

现代社会到处都有压力，这里所说"压力是较多。但这种多吃现象并不是在餐桌上食量增加，而是吃零食等的量的增加。为什么会有这种现象？是因为甜的东西会有舒缓紧张的感觉。

对于存在这种因为压力而吃个不停的现象的人，最好的方法当然就是想办法把压力消除掉。但是，假如遇上了无法消除的情况，那么，需要去找一项趣味的运动或者嗜好来避免多吃。