肥胖受生活环境的影响比遗传因素还要大

受到"固定点”(setpoint)观点影响的一些中年发福的人会认为肥胖是受到遗传因素的影响，是不可避免的。

有这种想法的人或许很多也说不定。但是，具有相同遗传的同卵孪生子的肥胖度调查结果显示，孪生子在儿童时期肥胖度一致率大约是70%，但是，到了长大成人后，肥胖度的一致率却只有30%。这对于有着同样遗传基因的孪生子而言是不可思议的。但是，也说明了肥胖的产生受生活环境的影响比遗传来得更大。

肥胖的原因既然受生活环境的影响极大，那么为了健康生活的目标，就应尽量避免发生肥胖，应寻找一种对抗容易肥胖体质的，并且持续地努力去完成减肥目标。