一个美容觉抵过美容一周

美女是"睡”出来的，这话一点儿都没错。许多夜里睡不好，翻来覆去数绵羊，越数越心慌，到了早上，闹钟关了又响，响了又关，等起床时早已过了时间，于是匆匆收拾好出门，心情怎么可能会好？

晚上没睡足，白天就犯困，便只能靠咖啡提神，殊不知这样又增加了体内的咖啡因浓度，同时咖啡因又会令女人肌肤的水分迅速流失。更重要的是，这样的恶性循环，疲劳的又何止是女人的身体。中医学认为，女性一生中每7年为一个周期，到了28岁这一关键转折点上，身体和肌肤状态都会全面开始走下坡路，很多女人就会发现自己的精力没有以前旺盛，一不小心熬个通宵，疲劳感就会困扰着自己，一个星期都甩不掉。