绿豆海带汤

绿豆海带汤

原料：绿豆120克，海带60克。

绿豆海带汤的做法

1、将绿豆洗净。

2、海带泡发漂洗后切丝。

3、将两者一同放入沙锅中，加水文火炖煮至烂熟。

4、最后加调料即成。

5、佐餐食用。

功效：清热解毒，消暑利水，适用于高血压、皮肤瘙痒。

食用海带的注意

海带较硬，只有经过适当处理，使之变得柔软才好食用。要使海带变软，可以先把干海带放在锅上蒸半小时以上，然后可以直接凉拌或再烹制成热菜。...[更多]

煲汤网小提示

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