胃胀不消化怎么办

由于多种的综合的因素所引起的胃肠道不通畅，或者是梗阻的原因所造成的，胃肠道的气体不能够随着胃肠的蠕动排出体外而积聚于胃肠内，所以被称为胃胀气。那么，胃胀不消化怎么办呢？接下来为大家解答这个问题。

胃胀不消化怎么办

1、吃促胃动力药物消化积食

消化功能不佳的人，肠胃蠕动不积极，容易导致宿食积聚在肠道中得不到及时消化，因为渐渐发酵，产生部分气体，从而引起肚子胀气等情况。所以，不妨吃些有助于促进胃动力的药物，让肠胃充分蠕动。

2、按压内关穴调气解腹胀

 按压手腕内关穴，可协助调气。以大拇指用力按压20～30次，不适感就会逐渐消失。

3、涂抹薄荷油按摩腹部

在肚脐边涂上薄荷油，按顺时针方向轻轻按摩，也可促进肠胃蠕动，可有效缓解胀气问题。

4、多运动消除肚子胀气

经常活动，比如散步不仅可以避免肚子胀气，同时可以促进血液循环，促进胃肠蠕动，使肠道通畅，从而减轻和消除腹胀。

以上就是关于胃胀不消化怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。