胃胀气如何治疗
问题描述：
今年已经36岁了，最近身体状态不好，经常出现胃胀气，有时还便秘，肚子胀胀的真的很难受，想要了解，胃胀气如何治疗？
答
您好，发生胃胀气，首先要少食多餐，吃些易消化的食物，吃饭时最好闭着嘴，细嚼慢咽，避免，吃东西时吸入过量的气体。进行简单而舒适的锻炼，帮助肠胃消化，缓解胃痛。避免吃容易胀气的食物，比如乳制品。还可多吃些助排便、粗纤维食物，或多吃新鲜蔬菜、水果等，以避免便秘，并保持良好的饮食习惯，少食多餐。还可以进行腹部热敷，或进行腹部按摩等。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，从中医角度考虑多见于脾胃虚寒症状。这与经常吃生冷食物，或者脾胃受寒受损有直接的关系。要治疗这种情况可以服用温补脾阳的药物调理。比如人参健脾丸，补中益气丸等都可以起到治疗效果。不过以后饮食要以热食热饮，容易消化的食物为主。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。