女性手脚冰凉脸色暗黄怎么办

您好，寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。可以吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液允循环。吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。其他措施：平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，如果长期这样，你有可能是阴虚引起，其主要临床表现为手脚冰凉，畏寒肢冷，精神萎靡，神疲乏力等症状；临床上常见的阳虚是肾阳虚和脾阳虚，肾阳虚临床表现伴夜尿增多，腰膝酸软，性功能减退等症状；脾阳虚，伴饮食减少，大便稀薄等症状。阳虚的治疗，应辨证治疗，建议就诊在一局进行明确辨证，对症治疗希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。